Современный мир стремится к экологии, и мы все чаще сталкиваемся с продуктами, заявленными как экологичные. Однако, не все знают, что выделения после употребления таких продуктов могут быть нормой. В статье мы расскажем, почему это происходит и какие продукты могут вызвать выделения.
Сделав эко у меня начились выделения – что это может быть?
Экологические продукты становятся все популярнее, но многие сталкиваются с проблемой – после употребления таких продуктов начинают выделяться жидкость и газы. Значит ли это, что продукт может быть некачественным или иметь какие-то вредные добавки? Нет, не всегда.
Происходит это, потому что многие экологические продукты содержат большое количество клетчатки – растительного волокна, которое не усваивается нашим организмом. Клетчатка, попадая в толстую кишку, начинает гнить, что и вызывает выделения. Также выделения могут быть связаны с наличием натуральных красителей в продукте.
Какие продукты могут вызывать выделения? В первую очередь, это фрукты и овощи – особенно те, которые содержат много клетчатки, например, яблоки, киви, брокколи, морковь и прочие. Также выделения могут вызывать натуральные продукты – кофе, чай, горчица и т.д.
Конечно, если вы не были на экологической диете и вам стали появляться выделения после употребления экологических продуктов, это может быть сигналом на то, что ваш желудок не может их переварить и в таком случае, стоит отказаться от употребления таких продуктов.
Желудочные выделения после еды могут быть дискомфортом, однако, в большинстве случаев они не являются признаком некачественного или вредного продукта. Экологическая диета имеет свои особенности, и она не для всех, поэтому перед тем, как перейти на такой вид питания, стоит проконсультироваться с врачом.